Λουίζα : το μαγικό βότανο

Λουίζα : το μαγικό βότανο

Οι περισσότεροι θα έχουμε συναντήσει σε σπιτικές γλάστρες ή κήπους αυτόν τον φυλλοβόλο θάμνο, με μικρά συνήθως άσπρα άνθη. Κατάγεται από την Αμερική και την οικογένεια Verbenaceae.




Στην χώρα μας το γνωρίζουμε κυρίως ως λεμονόχορτο, λόγω της λεμονάτης μυρωδιάς και γεύσης των πράσινων φύλλων της, αλλά και με διάφορα άλλα ονόματα ανά περιοχές.


Τη λουίζα μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε τόσο σε μορφή αφεψήματος όσο και σε μορφή αιθέριου ελαίου και έχει πάρα πολλές δράσεις και χρησιμότητες όπως:


: έχει αποτοξινωτική δράση και είναι άκρως αποτελεσματική στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος και στην αποβολή περιττών υγρών από το σώμα

: συμβάλλει στην καταπολέμηση του βάρους γιατί ρυθμίζει τον μεταβολισμό και την όρεξη

: είναι άκρως διουρητική γι αυτό βοηθάει σε περιπτώσεις νεφροπάθειας και κατακράτησης υγρών

: είναι τονωτική και μας βοηθάει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού ως ένα παγωμένο αφέψημα

: είναι χωνευτική και μας βοηθάει στη δυσπεψία, στις καούρες και στομαχόπονους

: βοηθάει στην υγιεινή του σώματος και του στόματος χάρη στις αντισηπτικές της ιδιότητες

: βοηθάει ως αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό

: είναι αποτελεσματικό ως αντιπυρετικό σε κομπρέσες





Αφέψημα:

Βάζουμε μαζί με νερό ελάχιστα φύλλα να βράσουν και αφήνουμε για λίγο το μείγμα σκεπασμένο μέχρι να βγάλουν τα φύλλα όλα τα συστατικά τους. Κατόπιν τα απολαμβάνουμε είτε ως βραδινό ρόφημα για χαλάρωση είτε σε ένα καθημερινό πρόγραμμα αποτοξίνωσης ή αδυνατίσματος.

Αιθέριο Έλαιο:

Το προμηθευόμαστε από το φαρμακείο μας είτε να το χρησιμοποιήσουμε σε μασάζ αδυνατίσματος είτε ως αντισηπτικό σε πληγές.

Όπως όμως και όλα τα βότανα, η χρήση της χρειάζεται να είναι περιορισμένη γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις όπως υπόταση και εγκυμοσύνη, μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα λόγω της καμφοράς που περιέχει.

Από:
Dhyan Darsho (Ελένη Πιππή)
http://www.facebook.com/dhyan.darsho